Spinning er:
  • Indendørs cykling på stationære cykler
  • Motionsform som tilgodeser langt de fleste
  • Giver god kondition
  • Er skånsomt for knæene og derfor god til genoptræning og motions opstart
  • Individuel motion, men dog sammen med andre på hold
  • Alle kan deltage mænd/kvinder – tykke/tynde – unge/gamle
  • Ingen special udstyr du skal bare bruge alm. træningstøj, et par gummisko, et håndklæde og en drikkedunk.

Vi tilbyder:
  • Eget lokale
  • 12 cykler + instruktør
  • Hold for begynder, let øvede og øvede
  • Kørsel på fast hold - altså ingen tilmelding fra gang til gang
  • Erfarne instruktører
  • Hygge og højt humør mens vi sveder i flok
  • Events i løbet af sæsonen
 
                                                        
 
 
 
 
 
 
 
            
Lørdag 24/10-2015 kl 12-15 afholdt  Ørum Aktiv Center indvielse af en ny tilbygning, der primært har givet et særdeles funktionelt redskabsrum – men samtidig forbedret faciliteterne, der bruges til spinning og fitness ganske meget.
 
Projektet omkring denne tilbygning har været i støbeskeen gennem flere år, hvor der også er blevet søgt tilskud fra Norddjurs kommunes renoveringspulje. Der har desværre ikke været opbakning fra kommunen til at bidrage med et tilskud, hvilket ØAC dog ikke lod sig holde tilbage af – for en udvidelse af redskabsrummet var et must efter tilgang af bl.a. de lokale gymnaster med de deraf følgende mange redskaber” udtaler formand Gert Fogh.
 
Der mødte lørdag mange glade og nysgerrige såvel nuværende – men også muligvis kommende brugere op for at se de opdaterede faciliteter. De fremmødte kunne prøve mange forskellige aktiviteter af – spinning, fitness, gymnastik og badminton – for at promovere lidt af de aktiviteter, der foregår i centret for såvel helt unge som helt gamle.
En ny/udvidet aktivitet, der kan tilbydes er ”Free Range Fitness”, hvortil der netop er blevet etableret et udendørs areal.
 
Fra bestyrelsen lød en stor tak for det fine byggeri til såvel håndværkere som de daglige medarbejdere i centret – begge parter har ydet en stor indsats såvel under planlægnings- som gennemførselsfasen.
 
”Fra ØAC skal der lyde en stor tak til alle de fremmødte, der var med til at gøre dagen vellykket” slutter formand Gert Fogh.

 
AC Norddjurs | Formand | Frank Birch | Tlf.: 86381496/ 30870996 formand.acnorddjurs@gmail.com